Il FUNTIONAL TRAINING è un sistema di allenamento che ci da la possibilità di scoprire le nostre potenzialità, eseguire movimenti rapidi, reattivi e coordinati richiesti in tutte le discipline sportive. I mezzi di cui si avvale l' allenamento funzionale sono svariati: partendo dal proprio corpo considerato come sovraccarico, passando per gli attrezzi convenzionali quelli Kettlebells, Medballs, Elastici, Clubbells, Flowbags, Flyings, Bosu, Rope e altri attrezzi.
